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おぅ～懐かしい～

波田陽区。

今、福岡にいたんですネ。

ギター侍流行ってましたネ～

歌もあったんですネ。

しかもバージョン２まで。

芸能界も栄枯盛衰

流行りがあれば、廃りもあります。

その波にうまく乗れた人は

長く続けていけるけれど

そんなのひと握り。

でっ。

一番ダメなのは

過去の栄光をいつまでも

忘れることができずに

その場所にいつまでも居続けようとすること。

その過去って

過ぎ去ったモノで

そんなモノ抱え込んでいても

何もならないばかりか

害悪にしかならない。


どうしたらいいか？？

それは

この波田陽区のように

捨てることです。

今の環境を全て捨ててしまって

全く違うモノ環境に身を置いてみる。

そのことから新しいことが始まります

その捨てることの効果について

今日は書いてみたいと思います。

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思い切って

今の環境に一区切りをつける。

つまり

これが

『捨てる』

という実践

ですね。

波田陽区も東京での

一時の成功を捨てて

勇気がいったと思います。

とてつもなく大きな。

流行り病のような

一生に二度と出会うこと

ないような大窮地に陥った時。

そんな時こそ、

全てを捨ててしまう

そんな

勇気を持つことで

思わぬ好結果が現れます。

ただ

捨てるという

行動は

とても勇気がいりますよね。

  

では、そんな

勇気のいる

捨てるという行動には

どんな効果があるのでしょうか？？

捨てることによる

最大の効果は

心の安定です。

捨てるというと

モノを捨てるというのが

すぐに考えられますが

部屋のモノ

捨てる（断捨離）と

どんな気持ちになりますか？？

なんかスッキリしますよね。

この心のスッキリ感が

大事になります。

モノを捨てることで

同じ空間だけれども

広くなり、開放感が

きっと変わってきます。

その循環が

自分の心を

落ち着かせてくれて

行動もきっと変わってきます。

また、

捨てられないモノに

過去の自分がこだわっている

モノってないですか？？

モノには、

物資的なモノではなく

目に見えないモノもあります

自分の過去の出来事や

後悔しているモノ

こだわっているモノ

それらは

これまで自分を支えてくれた

大切なモノではありますが、

持ち続けていても

自分の足かせに

なる可能性もあります。

今すぐに捨てることは

難しいかもしれませんが

自分自身と

しっかりと見つめあうことで

少しずつ

捨てる（手放す）ことが

できます。

自分の向き合うのは

正直なかなか難しい

自分と向き合うために

自分の話を聞いてもらうことや

マインドフルネスが有効です。

自分の話をすることで

自分では気づかない部分を

得られますし

マインドフルネスをすることにより

その時間、今、ここ、自分に

集中することができ

内観することかできます。

物資的なモノや

過去のモノを捨てることによる

最大の効果は

何度もいいます。

自分の心の安定です。

自分の心が安定することで

心が変わることで

心が変われば

行動が変わります。

心が変われば

プラス思考にもなっていきます。

心が変われば

運も良くなります。

2022年も3分の１が終わりました。

そろそろ

捨てる実践してみませんか？？

私も実践します。

それでは、また明日

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